宝宝起床没精神？谷香四溢的辅食，唤醒宝宝一天的活力！
辅食不懂怎么添加？
宝宝吃饭爱挑食？
营养均衡和多样化的辅食
在这里你都能找到
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▎燕麦鸡蛋羹▎参考月龄：11个月以上▎
◆食材：鸡蛋1个、火龙果30克、宝宝燕麦20克、配方奶120毫升
◆调料：无
◆是否搭配主食：可以当作配餐给宝宝添加
◆参考月龄：11个月以上
◆难易程度：无难度
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1-宝宝燕麦用温水浸泡5分钟。
PS：妈妈们提前浸泡可以使燕麦更软烂，使宝宝更易咀嚼。
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2-碗内磕入一个鸡蛋搅打均匀，倒入宝宝燕麦和配方奶，然后撇去浮沫。
PS：撇去蛋液上的浮沫，可以使蒸出来的蛋羹表面更光滑。
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3-混合蛋液倒入蒸蛋的容器中。
http://t11.baidu.com/it/u=1168694053,3772012792&fm=173&s=26D830D5D1106E6440EC4C7E03001072&w=640&h=360&img.JPEG
4-火龙果去皮切成小块，放入蛋液中。
http://t11.baidu.com/it/u=2015849929,4137725585&fm=173&s=F3C09F1C0F22450952F839DA03005030&w=640&h=360&img.JPEG
5-蛋液上盖上盖子，冷水上锅中火蒸20分钟，然后关火焖5分钟左右。
PS：妈妈们要想蛋蒸的好看一定要这样做哦：蒸的时候要盖上盖子，以免水汽滴落而影响蛋羹成型；蛋羹最后要焖5分钟，以免一下子遇到冷空气塌陷。
http://t12.baidu.com/it/u=2313913460,4139648654&fm=173&s=E6E8BF54473174274A51E16A03007073&w=640&h=360&img.JPEG
6-蛋羹蒸好啦~~~
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撒点燕麦装饰更好看呢~~O(∩_∩)O~~
黄妈爱叨叨
1-妈妈们提前浸泡可以使燕麦更软烂，使宝宝更易咀嚼。
2-妈妈们要想蛋蒸的好看一定要这样做哦：蒸的时候要盖上盖子，以免水汽滴落而影响蛋羹成型；蛋羹最后要焖5分钟，以免一下子遇到冷空气塌陷。
3-这道辅食中我添加的是火龙果，妈妈们可以添加宝宝爱吃的水果进去哦，尽量把辅食做的多样化点。
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