丑八怪赖月 发表于 2017-9-21 17:48:14

我给孩子做的这道早餐, 简单易做, 营养丰富, 关键是他很爱吃


对父母来说,让孩子吃得健健康康的,是件很开心的事情。而早餐对孩子来说,是很重要的,你一般会让宝宝吃怎么的早餐呢?是吃鸡蛋包子,还是吃面条呢?
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给大家分享一道我做的早餐,我家孩子特别爱吃的。说到西红柿,这应该是很多人都喜欢吃的吧,西红柿营养丰富,能补充各种维生素,用来做面条,其实很不错的选择。

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首先是将西红柿洗干净,然后切成块,然后将鸡蛋打到碗中,搅拌一下,配上自己喜欢的青菜,搭配葱花。

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接着在锅中将鸡蛋炒熟,然后西红柿炒熟,将鸡蛋放入,加上适量的水,煮一下,然后盛出即可。

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然后在锅中放入,放上适量的盐,将面条放入,使其煮熟即可,最后放入喜欢的青菜,焯熟即可。

http://t10.baidu.com/it/u=2543871078,2828815763&fm=173&s=602A63F9D9EC691F89CC0558030050F3&w=595&h=406&img.JPEG
然后将面条放到西红柿鸡蛋中,加入青菜,搅拌一下就可以吃啦。看看这样的一碗面条,你家孩子会喜欢吃吗?没有加上其他的配料,味道就是很不错的喔。

http://t12.baidu.com/it/u=2654948447,2932191660&fm=173&s=B408A3F8CA327C96E51F09380300506A&w=562&h=421&img.JPEG
还可以多放一些汤汁啦,这样味道会比较好,但是西红柿汤是有点酸的,有的孩子可能不太喜欢吃,所以适量即可。这样的一碗面,给孩子做早餐还是很好的,能补充维生素,而且健康营养,简单一易做喔。你也可以尝试一下。



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