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标题: 喝海带汤守护美丽（郑东明） [打印本页]

作者: r2l77ijyt 时间: 2011-12-7 11:21
标题: 喝海带汤守护美丽（郑东明）
近年来，在欧美等西方国家，有人给海带取了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为，海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳腺增生的隐患；护发润发，使头发保持乌黑的光泽；养颜瘦身，含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感；补铁补血，吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。
海带的吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，对于热忠烹饪美食的女性来说可以任意发挥。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，加以萝卜丝、芹菜丝做辅料，令人胃口大开；海带与豆腐同食，在日本更是被认为是长生不老的妙药。想要美容瘦身，最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜，大火闷煮。加入洗净切好的海带片，继续炖煮15分钟，至汤色变浓，加盐调味即可。海带虽好，但也要适量。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。

作者: 天诚科技 时间: 2011-12-8 20:11
海带很好吃

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