高山反应

王博陈

       海平面的标准大气压为760毫米汞高，空气中的氧含量约为21%，通常海拔超过3000米即为高海拔地区，一般人到这个高度就开始有高山反应了。
　　高山反应是因为地势增高，气压降低，空气中的含氧量随着气压降低而降低了，使氧气不能充分进入人体血液，导致高山反应。

　　不同的个体，不同的气候环境，反应各有不同。关键是每个人的适应不同。以前上到6千米都没有高山反应，并不能代表这次你上个4千米也没有反应。
　　主要症状有：头昏，耳鸣，呕吐，口感差，不想进食，昏昏嗜睡，微发烧。严重者反应迟钝，呼吸急速，情绪不安，精神亢奋，记忆力减退，出现幻觉。

　　预防：
　　（1）、控制每天上升高度，每天上升高度尽量控制约700米左右。
　　（2）、行程合理，勿过渡疲劳。（有多名山友反应，控制负重问题很重要。）
　　（3）、大量喝水，饮食均衡。
　　（4）、勿早睡，勿动脑，轻微活动，主动适应。
　　（5）、睡眠充足，除非很需要，尽量不要服食药品。

　　危机处理：
　　（1）、供吸氧，快速下撤，尽快下撤到海拔较低处，脱离高海拔地区。
　　（2）、患者休克，优先处理，注意失温等并发症。