失温

王博陈

人体的中心体温是36.5-37度，手脚表面是35度。导致失温的原因一般有，衣物寒湿、体表风冷、饥饿、疲劳、年老体弱。
　　失温的症状有：感觉寒冷，四肢冰冷，持续发抖，脸色苍白，记忆减退，语言不清，肌肉不受意志控制，反应迟钝，性情改变或者失去理智，脉搏减缓，失去意识。
　　危机处理：
　　[推荐记住两个字即可避免失温——“勤快”，热了——脱！冷了——加！湿了——换！]
　　（1）、保持体力，停止活动或者紧急扎营，进食高热量食物。
　　（2）、脱离低温恶劣环境，及时脱下寒湿衣物，更换保暖温暖衣物。
　　（3）、防止继续失温，协助重获体温，进食热糖水。
　　（4）、保持清醒，给予消化热食，平卧往睡袋里丢热水瓶或者施救者体温传导。
　　（5）、意识迷糊，状态严重者，采用40度温水浸泡。
　　（6）、切勿喝酒，切勿按摩四肢