韭菜炒蚕豆---男女老少皆宜的健康湖北小菜

王博陈

韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名，特别适合男性食用。但韭菜富含丰富纤维素，能促进肠胃蠕动，对改善习惯性便秘症状又十分有益，同时具备“洗肠草”的美名，女孩子多吃韭菜也能达到排毒、减肥的效果哦！总之，多吃韭菜，有益身体健康，男女老少皆宜哈！