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烤洋葱肉饼怎么做才美味,看完就知道了

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发表于 2017-9-22 14:28:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

国外最新研究发现,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜,其预防效果,甚至比药还要好。厉害是,洋葱的保健功效在短短12h内就能见成效。为了家人的健康和自己的健康,现在每个星期的晚餐菜谱上都有洋葱的食材,今天分享一款用洋葱拌均匀猪肉末然后香煎的家常菜,这款菜做法也很简单,一次可以多做些。小编今天教你做烤洋葱肉饼。

准备猪肉碎并用生粉,盐,少许鸡精拌均匀。

将洋葱去皮然后用搅拌机打碎。

将猪肉碎放入洋葱碎末里。

加少许盐将所有食材拌均匀。

将拌均匀的食材用手抹上少许油然后做出圆饼状放入烤盘。

烤箱开200°然后将洋葱肉饼放入大约烤30分钟。(其间要翻转过来)

30分钟之后烤好的洋葱肉饼。

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